北海道地震の後遺症

地震酔い

北海道地震から7日が経ちましたが、
まだ揺れることがあり、
ドキッとします。

「何か揺れてませんか？」
「揺れている気がする」

普通に話をしている時、
チャットレディさん達が言います・・・＞＜

確かに、揺れている時もありますが。。

「今揺れてないよ」と答える時の方が多く、

みんな錯覚にあっているようです(;´･ω･)

このような症状を、
「地震酔い」「後揺れ症候群」とか
「ファントムクエイク症候群」などと呼ぶそうです。

地震の時の揺れで、
内耳の三半規管と前庭組織が刺激され、
乗り物酔いと同じ原理で生じるそうです。

度重なる余震で、
症状は慢性化し、

「ずっと揺れてる気がする」

となってしまうんですね(´；ω；`)

皆さんは大丈夫ですか？？

所属のチャットレディさんも悪化しないと良いのですが。。

地震酔いの対処法

何か対処方法はないのか調べてみました。

揺れているかもと思ったら、
5円玉に紐をつけ垂らしてみて、
5円玉が揺れるか視覚で確認すると良いという方法がありました。

そして、揺れていないと確認できれば、
徐々に精神的に落ち着き、
症状は改善されるそうです(‘ω’)ノ

地震の時、
部屋の中のものが揺れているか確認しますよね・・

そして、揺れていたら
「本当に揺れてるぞ」と認識し、

揺れていなかったら
「自分の勘違いか」と認識する事ってあります。

視覚から得る情報も大事なのかなと思い、
この対処法を載せてみました☆

他にも、ツボ押しやリラックスをするなど色々ありました。

5円玉の揺れを見て・・・
余計酔いそう(‘_’)ﾅﾝﾃｵﾓｯﾃｼﾏｯﾀ。。