チャットレディを始めたての頃は、不安や疑問が沢山あると思いますが、
その中でも群を抜いての不安は【生理中のチャット】です。
以前、生理中のお仕事はどうしたらいいのかと言う記事を書いたので、
良かったら参考にしてみてください☆
基本的なことは上記の記事を参考にしてもらうことにして、今回は応用編と致しましょうか（笑）
生理をコントロール
生理中のチャットは、できることなら『タンポン』対応が一番安全で楽なのですが、
意外とタンポンが苦手で、ナプキン対応している子が多いのも事実です。
ナプキンだと漏れることも多々あり、みんな苦戦するみたいですね(>_<)
タンポンは挿入にコツが必要ですし、上手に入らないと膣を傷つけてしまい痛い思いをするので
練習が必要かもしれません。
ナプキン対応でのチャットでも、上手にチャットをするためにはどうしたらいいのか考えてみました。
■ナプキンを使う
ナプキンを縦に半分に折って見えないように付ける。
■トイレットペーパーを使う
パンツにおりものシートを付けて、その上にトイレットペーパーを何重にも折りたたんでのせる。
チャットでいざアダルト行為になったら、トイレットペーパーのみを外す、おりものシートだけなら少しはガサガサ音を防げるも。
これだと、手に血がついちゃうか・・・・
■おりものシートを使う
全部で3枚使います。1枚はパンツに通常に張り付ける。2枚目と3枚目をテープの面を張り合わせて1枚目の上に載せる。
アダルト中はこの間に手を入れる。
無理があるかな～・・・・
色々考えてみても大変ですね～(;´･ω･)
ナプキンのアイデアはもう出てこないので、違う方法をもう少し考えてみました☆
■低用量ピルを使用する
低用量ピルを飲むことで出血量が減ることもあるし、自分で生理日をコントロールできるので、飲み方を考えれば上手に活用できそうです。
低用量ピルの相場は平均月3000円位だそうです。
※ここからは、個人的な分析なので正確ではありません。
ライブチャットが盛り上がらない時を生理にしてしまえばいいじゃないか！？と思うんです。
稼ぎづらいと思う日は２５日前後です。逆に、盛り上がるなと思うのは月の始めです。
なので、毎月22日～２８日を生理にしてみたらどうでしょうか。
生理が終わった後、すっきりした体で盛り上がる時にチャットに臨めるので一石二鳥かも♡
低用量ピルは毎日定期的に服用しないと意味がないので面倒ですが、生理痛が重い・量が多い方は検討してみてもいいかもしれませんね。
お仕事に支障をきたしたくないと、色々な理由から低用量ピルを飲んでいるチャットレディもいます！
注）低用量ピルの服用には医師の処方が必要です。
■骨盤底筋を鍛える
「経血コントロール」です。
これは、骨盤底筋を鍛えることで生理の血を排出するタイミングを身に付けることです。
普段は、出血を意識することなくダラダラ出てくる血をナプキンで受け止めていると思うのですが、
経血コントロールでダラダラ出さずに溜めておき、トイレに行った時に、一気に血を押し出す方法です。
鍛えると、経血が膣に溜まる感覚がわかるようになり腹圧をかけると一気に排出ができるようになるそうです。
まだナプキンがない時代の女性は、この方法で生理を乗り切っていたそうです。
実は、私もこれを経験したことがあります。
生理中、トイレを済ませペーパーで拭くも何となくタラタラ血が出てきたんです。
そのタラタラが気持ちわるくて、このままパンツを履くのに抵抗を感じました。
そこで、何を思ったのか不意にお腹に力を入れたんです。
中腰だったかな？
そしたら！！
尿と間違えてしまうほど、シャーっと勢いよく大量の血が出ました（笑）
初めての体験でビックリしました。
夢かと・・・・
後にも先にもたった一度の経験です。
私の体験談はいらなかったですね(・_・;)
骨盤底筋を鍛えることで膣のしまりもよくなるので、女子は鍛えた方が嬉しいことが多いです。
【骨盤底筋体操（ケーゲル体操）】
➀ リラックスして力を抜いて姿勢よく立ちます。
➁ 膣と肛門をきゅ～っと締めます。体の中に引き込む感じで！
➂ そして、ゆっくり緩めます。これを1回に１０セット、１日５～１０セット
普段からこの体操をしてみたり、排尿時一気に出すのではなく時々途中で尿を止めてみたりすることで鍛えられます。
そして、生理の日に実践してましょう。
膣口をキュッと締めておきます。
1時間程度したらトイレに行ってみて、お腹に力を入れて押し出してみる。
これを繰り返していくうちに徐々に経血コントロールができるようになります。
さっと書きましたが、本当にコントロールができるようになったら
すごくいいと思います！！！
経血コントロールで参考になる記事がありましたので、読んでみてください。
多い日でも安心！生理中の女性に絶対知ってほしい経血コントロール法
長くなりましたが、生理中のチャットが少しでもやり易くなるための方法が見つかるといいですね☆
では、またね(^_^)/~
Ruuでした！
jewel札幌のチャットレディも生理の記事を書いているので読んでください。