こんばんは～
jewel札幌 店長のRUUです
最近は札幌も２０℃を超える日が多くなり
自転車が快適です
この時期になると
毎年思うことがあります
目次
女性の人生のテーマと言っても過言ではない
【ダイエット】です
毎年 懲りもせずに。。。
ダイエットって毎年流行があって
話題になる度に食いつき試したくなります(￣ー￣)
今流行なのが『低炭水化物ダイエット』『糖質OFFダイエット』
調べたらキリがないです
私もた～くさん挑戦しましたよ
でも 言葉の如く・・・三日坊主で、終了(-_-)
色々なダイエット法があるけど
実際何が効果的なのかわからなくないですか？
色々試したけど
長続きしないから 時間とお金の無駄
唯一成功と言うか
一番体重が減ったのが
毎朝３０分～４０分のウォーキングでした
３週間くらい毎朝歩いて
５ｋｇ位減ったのかな～
この時はどうしても痩せたかったので
気合でした( ｀ー´)ノ
結局のところ
成功したのは 気合があったからだと思います
どんなダイエットをするかより
なぜダイエットがしたいのか？？
目的意識がないとダメだとある記事に書いてありましたが
ホントにその通りですね～
よく「恋をするときれいになる」って言うじゃないですか？
あれって
好きな人にかわいく見られたいから
意識的にきれいになりたい！！って思うのし
女優さんも売れてくると
すごくあか抜けて綺麗になりますものね
誰かに見られているという意識・〇ｋｇ絶対痩せるという意識
が大切なんです
ほら！！
だから チャットレディをすると沢山の異性に見られるから
意識的にきれいになったりするかもよ！？
って 今回は募集の記事じゃなくて。。。
意識を変えるだけで
キレイになれるなら一番楽ちん♪
『綺麗になりたい意識を持ち続ける』
ま～ いつも思ってはいるんだけどね
今年の目標は
面倒なダイエットはしないで、いつも以上に意識することにします(*^-^*)
人ごみに出たり、体のラインがわかる服を着てみたり…etc
（首～肩のラインが出ている格好？背中が広く開いている格好？
はエネルギーを燃やすらしいよ）
では 長くなりましたが
意識だけで綺麗を目指してみようと思う
へたれなRUUでした