こんばんわんこ＾＾
『jewel札幌』店長のRuuです
大量に収穫したトマトとスイカを
毎日飽きずに食べてます♥
しかし、、、
この食べ物トイレの回数が増えるのね
(ｏ￣∇￣ｏ)♪
むくみやすい私の身体にはぴったり！
特に生理中のむくみは半端ないので
この２つでもやっつけられず。。(T_T)
そこで。。
何か良い解決方法はないかと思って探していたら
海外セレブ御用達！！ やせすぎ注意！
１週間で－７kg！！
【クレンズダイエット】
というものを見つけましたぁぁ
何やら野菜ジュースをご飯の代わりに飲む
ぷち断食でお腹が空いたら
ひたすらこのジュースを飲む
これを３～５日行うというもの
効果は
①野菜や果物のカリウムやミネラルを大量に摂取して
体内の水分を出すデトックス効果
②美肌効果
③むくみ効果
脂肪燃焼効果はないので
あくまでもデトックス
脱水症状になるので短期集中
これは！！
そんなに効果あるのか？
半信半疑で昨日から始めてみました
確かにトイレの回数増えて
足が何となく軽く感じます
体重は１・２kg減ったぁぁヽ(´▽｀)/
↓これを飲みました
＊＊レシピ＊＊
人参・・・・・・１/２本
プチトマト・・・３個
りんご・・・・・１/４個
桃・・・・・・・１個
レモン汁・・・・小１
水・・・・・・・１００cc
これをミキサーで混ぜるだけ♪
味は正直美味しくないですが
まぁダイエットだと思えばね～
１つ１つの材料をそのまま食べたほうが
いいじゃん的な・・・
短期間でやめろって事なので
３日間でやめます
１週間も続けてられるかっ！
いや。。
やっぱりもぅご飯が食べたいので
明日には止めます[壁]_･)ﾁﾗｯ
むくみが気になったらまた飲んでみるか。。な。。？？